Лыжи беговые

Лыжи — спортивный инвентарь в виде двух длинных узких полозьев, предназначенный для передвижения по снегу благодаря свойству скольжения. Представляют собой планки длиной от 150 до 210 см с заострёнными и загнутыми внутрь передними концами. Фиксируются к ботинкам с помощью специальных креплений. Бег на лыжах предпочитают любители спокойных спортивных занятий. Практически любой лесопарк, парковая зона или сквер могут стать местом для тренировок.

Для каких стилей катания подходят беговые лыжи?

Раньше для разных видов заездов использовались одинаковые лыжи. Различие лишь состояло в способе крепления (мягкое, полужесткое, жесткое). Постепенно лыжные планки и приспособления к ним модифицировались. Для спортивного спуска с гор инвентарь был усовершенствован — появился собственный способ креплений, специальная обувь, была упрочнена конструкция.

Беговые лыжи также претерпели изменения, став безопаснее и комфортнее в заездах. Многие начинающие спортсмены предпочитают учиться именно на них. Беговые лыжи позволяют передвигаться по заснеженной местности на любые расстояния с высокой скоростью. Подходят для двух стилей перемещения:

• Классический ход — подразумевает параллельное расположение полозьев, отличается разнообразием технических приёмов.
• Коньковый или свободный стиль — лыжник двигается по широкой дороге, движения ног напоминают передвижение конькобежца. Сложнее в освоении, но позволяет развивать значительную скорость на равнинах и спусках.

СПРАВКА. Для каждого стиля разработан особый вид лыж, подходящий под особенности катания.

Какие бывают беговые лыжи?

Изготавливаются лыжные планки из дерева, пластика или комбинации этих материалов. В зависимости от назначения классифицируются на несколько видов.

По стилю катания

Так как для двух основных стилей передвижения используются разные приемы и техники, производители выпускают инвентарь, учитывающий особенности способов катания.

• Классические — используются для перемещения по накатанной или нарезанной параллельной лыжне. Имеют наибольшую длину в сравнении с другими видами лыж — 205-207 см. Бывают с насечками или без них. Насечки облегчают подъём на возвышенности. Такие модели требуют регулярного нанесения специальной мази держания. У них меньшая жёсткость, чем у лыж без насечек. Из-за этого полозья легко уходят в снег под весом даже нетяжёлого лыжника и тормозят на спусках.
• Коньковые — короче классических (max длина — 190-192 см). Отличить их можно по тупому мыску, под колодкой нет насечек, также нет необходимости в мази держания. На более жёстких вариантах преодолеть горку намного легче.
• Комбинированные лыжи (Combi) — универсальный вариант, по своей конструкции ближе к классическим. Подходят для тех, кто не может определиться со стилем или собирается совмещать оба, желая сэкономить. Имеют невысокую жёсткость.

По уровню подготовленности

Нет смысла переплачивать за инвентарь, если пользователь только осваивает для себя новый вид спорта, и наоборот, — для профессионалов не подойдут обычные полозья. Для удобства выбора беговые лыжи классифицируются по уровню подготовленности спортсмена.

• Для начинающих — самая многочисленная категория. Данный вид отличается недорогой стоимостью. Подходит пользователям с минимальным опытом катания или вовсе его не имеющим. Такой инвентарь также приобретают для лыжных прогулок, коротких оздоровительных походов, занятий по подготовленной трассе. Прогулочные лыжи, как правило, предназначены для классического хода, но на моделях Universal можно передвигаться двумя стилями.
• Для пользователей среднего уровня — подходят для лыжников, овладевших базовыми навыками. Отличительные особенности моделей — увеличенная жесткость и более сложная геометрия: ширина талии — 4,4–4,8 см, вес — 1300–1400 г. Эти лыжи приобретают с целью регулярного занятия спортом, фитнесом.
• Для экспертов — подходят для активных лыжников, прокатавшихся несколько сезонов. Имеют низкий вес (1100–1300 г) и высокую жесткость, изготавливаются из высококачественных материалов. В этой категории не встречаются комбинированные модели.
• Для спортсменов — самые жесткие и быстрые беговые лыжи, имеют вес 950–1100 г. Гоночные модели используются для участия в соревнованиях.

ВНИМАНИЕ! Беговые лыжи также делятся на возрастные категории. Кроме взрослых моделей, производители выпускают детские и юниорские варианты. От взрослых их отличают размеры, легкость, мягкость и более простые технические характеристики.

Как выбрать беговые лыжи?

При покупке лыж необходимо ориентироваться на стиль катания, вес и рост пользователя. Выбрать модели, подходящие под конкретный вес, можно с помощью маркировки, которая находится на поверхности полозьев. Под рост спортсмена лыжи выбираются, исходя из следующих правил:

• для классических моделей — прибавляются к росту 20-30 см;
• коньковые лыжи — должны быть выше на 10-15 см;
• комбинированные — на 15-20 см.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА. Для спокойных и неторопливых прогулок по снежным равнинам рекомендуется рассматривать классические модели. Если в планах есть пункт серьезно заняться спортом, стоит обратить внимание на коньковые или комбинированные лыжи COMBI.

Для детей выбирайте короткие, мягкие лыжи (например, детские "Морозко", "STC" Kids) — ими легче управлять. Контроль над поездкой позволит вашему ребенку овладеть основными навыками быстро и без страха. Определяющим параметром при покупке считается вес юного лыжника. Рост, как и у взрослых, — второстепенен: до 6 лет длина лыж должна быть немного выше малыша, после 6 лет — на 15-20 см больше роста.

Цены на лыжи

Производители не ограничивают пользователей в выборе беговых лыж по цене. Приобрести можно как бюджетные варианты (например, лыжи "Spine" Snowway Step) стоимостью 990 руб, так и среднего ценового сегмента — лыжи FISCHER CRS SKATE IFP (12 490 руб.). Модели для профессиональных спортсменов могут стоить до 450 000 руб.